|
Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии |
|
|
Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии |
Виды спортивных соревнований, поединков
Планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта «фехтование» Виды спортивных соревнований, поединков | Этапы и периоды спортивной подготовки, количество соревнований, поединков | ||||||||
| Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||||
| До года | Свыше года | До двух лет | Свыше двух лет | ||||||
| Контрольные | 2 | 2 | 4 | 4 | 4 | 6 | |||
| Отборочные | - | - | 6 | 8 | 10 | 10 | |||
| Главные | - | - | 2 | 2 | 2 | 2 | |||
| Поединки | 24 | 36 | 120 | 144 | 168 | 212 | |||
Приложение № 4
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта «фехтование»
Влияние физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта «фехтование»
| Физические качества и телосложение | Уровень влияния |
| Скоростные способности | 3 |
| Мышечная сила | 1 |
| Вестибулярная устойчивость | 2 |
| Выносливость | 2 |
| Гибкость | 2 |
| Координационные способности | 3 |
| Телосложение | 1 |
Условные обозначения:
3 - значительное влияние;
2 - среднее влияние;
1 - незначительное влияние.
Приложение № 5
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта «фехтование»
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки
Развиваемые физические качества
Контрольные упражнения (тесты)
Непрерывный бег в свободном темпе (не менее 7 мин)
Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу (пальцами рук коснуться пола)
Приложение № 6
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта «фехтование»
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки, иные спортивные нормативы для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)
|
Развиваемые физические качества |
Контрольные упражнения (тесты) | |
| Юноши | Девушки | |
| Нормативы общей физической, специальной физической подготовки | ||
| Скорость | Бег 14 м (не более 3,8 с) | Бег 14 м (не более 4 с) |
| Бег 60 м (не более 10,8 с) | Бег 60 м (не более 11,2 с) | |
| Сила | Подтягивания из виса на перекладине (не менее 4 раз) | Подтягивания из виса лежа на низкой перекладине (не менее 11 раз) |
| Силовая выносливость | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (не менее 16 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (не менее 12 раз) |
| Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места (не менее 155 см) | Прыжок в длину с места (не менее 145 см) |
| Подъем туловища лежа на спине за 30 с (не менее 20 раз) | Подъем туловища лежа на спине за 30 с (не менее 18 раз) | |
| Челночный бег 4x14 м (не более 16 с) | Челночный бег 4x14 м (не более 16,4 с) | |
| Выносливость | Челночный бег в течение 1 мин на отрезке 14 м (не менее 14 раз) | Челночный бег в течение 1 мин на отрезке 14 м (не менее 13 раз) |
| Координация | Челночный бег 2x7 м (не более 5,4 с) | Челночный бег 2x7 м (не более 7 с) |
| И.П. - упор сидя, спиной в направлении движения. Бег 14 м (не более 5,6 с) | И.П. - упор сидя, спиной в направлении движения. Бег 14 м (не более 5,8 с) | |
| И.П. - упор лежа, в направлении движения. Бег 14 м (не более 5, 6 с) | И.П. - упор лежа, в направлении движения. Бег 14 м (не более 5, 8 с) | |
| Гибкость | Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу, пальцами рук коснуться пола (не менее 3 раз) | |
| Иные спортивные нормативы | ||
| Техническое мастерство | Обязательная техническая программа | |
Сокращение, используемое в таблице: «И.П.» - исходное положение.
Приложение № 7
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта «фехтование»
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки, иные спортивные нормативы для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства
|
Развиваемые физические качества |
Вид тренировочных сборов | Предельная продолжительность тренировочных сборов по этапам спортивной подготовки (количество дней) |
Обзор документа Утвержден новый федеральный стандарт спортивной подготовки по фехтованию. Напомним, что в силу Закона о физкультуре и спорте федеральные стандарты спортивной подготовки утверждаются не реже чем 1 раз в 4 года. Минимальный возраст для зачисления на этап начальной подготовки составляет 8 лет. На результаты больше всего влияют такие факторы, как скоростные и координационные способности. Из стандарта исключены положения о системе спортивного отбора. Тренировочный процесс не должен превышать нормативы максимального объема тренировочной нагрузки. Прежний федеральный стандарт спортивной подготовки по фехтованию утратил силу.
Планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта «фехтование» Виды спортивных соревнований, поединков | Этапы и периоды спортивной подготовки, количество соревнований, поединков | ||||||||||
| Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | |||||||||||
| До года | Свыше года | До двух лет | Свыше двух лет | |||||||||||
| Контрольные | 2 | 2 | 4 | 4 | 4 | 6 | ||||||||
| Отборочные | - | - | 6 | 8 | 10 | 10 | ||||||||
| Главные | - | - | 2 | 2 | 2 | 2 | ||||||||
| Поединки | 24 | 36 | 120 | 144 | 168 | 212 | ||||||||
Приложение № 4
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта «фехтование»
Последнее изменение этой страницы: 2019-04-11; Просмотров: 179; Нарушение авторского права страницы