Какого вида многоборья не бывает?

Какого вида многоборья не бывает?

а) пятиборья; в) девятибовья;

б) семиборья; г) десятиборья.

3. Чем отличается техника бега на короткие дистанции от техники бега на средние и длинные дистанции?

а) наклоном головы. в) постановкой стопы на дорожку;

б) углом отталкивания ногой от дорожки; г) работой рук;

 4. К чему приводят сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге? …

а) повышению скорости бега; в) увеличению длины бегового шага;

б) скованности всех движений бегуна; г) более сильному отталкиванию ногами.

Как влияет на бег чрезмерный наклон туловища бегуна вперёд?

а) сокращает длину бегового шага; в) способствует выносу бедра вперёд-вверх;

б) увеличивает скорость бега; г) помогает скоординировать движения.

 6. К чему приводит прямое положение туловища при беге (или его наклон назад)?

а) узкой постановке ступней; в) незаконченному толчку ногой;

б) свободной работе рук; г) снижению скорости бега.

Техника бега на средние и длинные дистанции отличается от техники бега накороткие дистанции, прежде всего

Шириной шагов

Для воспитания гибкости используют

упражнения с увеличенной амплитудой движения — упражнения на растягивание

Цикл в ходьбе включает в себя

период одиночной и двойной опоры, фазы заднего и переднего шага, фазу перехода опоры

Бег на 2000 и 3000 метров является тестом

на общую выносливость

30.  Укажите виды спорта, по которым соревнования проводятся только среди женщин.

а) Керлинг;

б) Художественная гимнастика;

в) Синхронное плавание;

г) Бобслей.

31.Основным специфическим средством физического воспитания являются

физические упражнения, вспомогательными средствами — оздоровительные силы природы и гигиенические факторы.

Как называется деятельность, составляющая основу физической культуры?

а)физическая подготовка

б)физическое совершенствование

в)физическое развитие

г)физическое упражнение

Развитию вестибулярной устойчивости способствуют

упражнения на равновесие

При каких переломах шина должна захватить 3 сустава?

При переломах плечевой и бедренной кости

Грамотный прыгун в длину знает длину своего разбега. Чем измеряется длина разбега?

Ступнями

Степень подвижности в суставах не зависит от

росто-весовых особенностей

Под здоровьем понимают состояние человека при котором

Наблюдается все пеерчисленное

Силовые упражнения рекомендуется сочетать с упражнениями

на гибкость

Источником движущих сил в ходьбе и беге являются

Сила реакции опоры, работа мышц

41. Характер соревнования определяется

положением о данном соревновании.

При беге на короткие дистанции (60-100) обратить особое внимание на разминку

Задней поверхности бедра

Укажите какие упражнения характерны для заключительной части занятия

Дыхательные упражнения, упражнения на гибкость

44. Наиболее частой травмой в легкой атле­тике служит растяжение мышц или связок голеностопного (коленного) сустава. Какое из перечисленных действий является неправильным при оказании помощи?

Согревание поврежденного места

Девиз не олимпийских игр

Шире

Наиболее эффективным упражнением развития выносливости служит

бег на длинные дистанции

Если при метании снаряд (мяч, граната,копье) вышел за пределы сектора, то по правилам соревнований

попытка засчитывается, а результат— нет

Что делают с ядром в легкой атлетике?

Толкают

49. отсутствие разминки перед соревнованиями… приводит

К травмам

Один из способов прыжка в высоту называется

перешагивание

Первой ступенью закаливания организма является закаливание

Воздухом

52. Легкая атлетика-это вид спорта, который объединяет упражнения:

Ходьба, бег, прыжки, метания, составленные из этих видов многоборья

53. Виды спорта, входящие в программу олимпийских игр:

Тяжелая атлетика

Выбрать марафонские дистации

Км

1500

Выбрать летние виды спорта

Регби

73. какое физическое качество человека в меньшей степени подвержено тренированности:

1) скорость

Трицепсом называется

Трехглавая мышца плеча

77. все легкоатлетические прыжки с разбега делятся на фазы:

Разбег, отталкивание, полет, приземление

78. Тесты купера определяют физические качества:

Силовая выносливость

Выносливость

Какого вида многоборья не бывает?

а) пятиборья; в) девятибовья;

б) семиборья; г) десятиборья.

3. Чем отличается техника бега на короткие дистанции от техники бега на средние и длинные дистанции?

а) наклоном головы. в) постановкой стопы на дорожку;

б) углом отталкивания ногой от дорожки; г) работой рук;

 4. К чему приводят сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге? …

а) повышению скорости бега; в) увеличению длины бегового шага;

б) скованности всех движений бегуна; г) более сильному отталкиванию ногами.

123Следующая ⇒

Поделиться: