Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии |
Комплекс утренней гимнастики «БЕЛОЧКА В ГОСТЯХ У ДЕТВОРЫ»
Вводная часть. Воспитатель. Отгадайте, кто спешит к нам в гости: Хожу в пушистой шубе, Живу в густом лесу. В дупле на старом дубе Орешки я грызу. (Белка) Белка. Я принесла для всех детей шишки. Зарядку мы проведем с ними. Ходьба по кругу за белочкой (15 секунд). Ходьба между предметами (10 секунд). Бег в колонне по одному (20 секунд). Ходьба по кругу (10 секунд). Построение в круг. Белка раздает детям по две шишки. Основная часть. Упражнение «Шишки вверх» Исходная позиция: стоя, ноги слегка расставлены, руки с шишками опущены. Шишки через стороны вверх, вместе. Вернуться в исходную позицию. Повторить 5 раз. Темп умеренный. Упражнение «Положи и возьми шишки» Исходная позиция: сидя, ноги врозь, руки с шишками у плеч. Наклон вперед, положить шишки у пяток. Вернуться в исходную позицию. Наклон вперед, взять шишки. Повторить 4 раза. Темп умеренный. Упражнение «Спрячьте шишки» Исходная позиция: сидя, руки с шишками в стороны. Шишки к животу, согнутыми в коленях ногами прикрыть шишки, опустить голову. Вернуться в исходную позицию. Повторить 4 раза. Упражнение «Отдыхают глазки» Поморгать глазами. Закрыть глаза. Поморгать. Посмотреть на шишки. Упражнение «Вокруг шишек» Исходная позиция: стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены. Ходьба и бег вокруг шишек. Повторить 3 раза. Заключительная часть. Ходьба с различными упражнениями для рук (шишки в руках) (20 секунд). Игра-массаж Дети садятся на пол. Одну шишку кладут на пол, другая шишка в руках. Катать шишку в руках (20 секунд). Правой рукой катить шишку по левой руке. Начинать от пальцев и поднимать выше по руке и обратно. То же самое по левой руке.
Комплекс утренней гимнастики «ВЕРНАЯ СОБАЧКА» Вводная часть. Воспитатель загадывает детям загадку: Гладишь — ласкается, Дразнишь — кусается. (Собака) Воспитатель. Правильно, собачка. А хотите, чтобы она пришла к нам и провела утреннюю гимнастику? (Появляется собачка (игрушка). Идем за собачкой. (Ходьба в колонне по одному (15 секунд)). Прыгаем, как собачка. (Прыжки на двух ногах с продвижением вперед (10 секунд).) Собачка оставляет свои следы. (Бег «змейкой» за собачкой (20 секунд).) Ходьба по кругу (10 секунд). Построение в круг. Собачка предлагает ребятам взять по одному мячу. Основная часть. Упражнение «Мяч вперед» Исходная позиция: стоя, ноги слегка расставлены, мяч опущен. Мяч вперед. Вернуться в исходную позицию. Повторить 5 раз. Темп умеренный. Упражнение «Мяч на пол» Исходная позиция: стоя, ноги врозь, мяч опущен. Наклон вперед, достать мячом до пола. Вернуться в исходную позицию. Повторить 4 раза. Темп умеренный. Упражнение «Мяч вверх» Исходная позиция: сидя на пятках, мяч опущен. Подняться на колени, мяч вверх, посмотреть на мяч. Вернуться в исходную позицию. Повторить 4 раза. Упражнение «Вокруг мяча» Исходная позиция: стоя, ноги вместе, руки за спину, мяч на полу. Подняться на носки, обойти вокруг мяча в одну сторону, затем в другую. Бег и ходьба вокруг мяча. Повторить 2 раза. Собачка предлагает детям положить мячи в корзину. Заключительная часть Упражнение для профилактики плоскостопия «Рисуем пальчиком на полу». Дети садятся на пол и вместе с собачкой рисуют пальчиками ног на полу солнышко — сначала правой, потом левой ногой. Бег в медленном темпе (30 секунд). Ходьба. Дети прощаются с собачкой и возвращаются в группу.
Комплекс утренней гимнастики «СИЛЬНЫЙ СЛОН» Вводная часть. Воспитатель загадывает детям загадку: Зверь огромный-преогромный, Южным солнцем прокаленный. И в цирке он, и в зоопарке он. Большой и добродушный африканский... (Слон) Правильно, слон. Давайте покажем слону Гоше, как мы с вами делаем зарядку. Педагог ставит на стол игрушечного слона и проводит зарядку. Ходьба в колонне по одному (15 секунд). Ходьба по кругу, взявшись за руки (15 секунд). Бег в разных направлениях (20 секунд). Ходьба в разных направлениях (10 секунд). Построение врассыпную. Воспитатель раздает детям платочки. Основная часть. Упражнение «Подуй» Исходная позиция: стоя, ноги слегка расставлены, платочек опущен. Платочек перед грудью, подуть на него. Вернуться в исходную позицию. Повторить 4 раза. Упражнение «Положи платочек» Исходная позиция: сидя, ноги вместе, платочек в опущенных руках. Наклон вперед, положить платочек на пальцы ног. Вернуться в исходную позицию. Наклон вперед, взять платочек. Повторить 4 раза. Темп умеренный. Упражнение «Сесть на платочек» Исходная позиция: стоя, ноги слегка расставлены плато чек на полу сзади. Сесть на платочек, встать. Повторить 4 раза. Показ воспитателя. Упражнение «Подпрыгивание» Исходная позиция: стоя, ноги слегка расставлены плато чек на полу сзади. 6—8 подпрыгиваний на месте и ходьба вокруг платочков. Повторить 3 раза. Заключительная часть Воспитатель. Ребята, я предлагаю вам выполнить интересное упражнение. Упражнение для профилактики плоскостопия «Подними платочек ногой». Ребята захватывают пальчиками ног платочек, сначала одной ногой, затем другой. Указание: «Руками не помогать». Ходьба по кругу друг за другом. Ребята прощаются со слоном и возвращаются в группу.
|
Последнее изменение этой страницы: 2019-06-10; Просмотров: 241; Нарушение авторского права страницы