Затем перечислите способности, необходимые для выполнения заданий, от

которых вам нужно избавиться. Выберите людей, обладающих такими спо<

собностями, и приведите в соответствие оба списка. Когда вы будете зани<

маться подобной работой, прислушайтесь к себе. Какие “если” и “но” про<

крадываются к вам голову? Уделите каждому возражению немного време<

Ни, и вы сможете обнаружить и преодолеть внутренние барьеры.

Скажите “НЕТ”!

Умение сказать “нет” — первый шаг от послушной девочки к свободной.

Это означает способность отклонять те требования, которые кажутся чрез<

мерными и отравляют жизнь. Сказать “нет” иногда необходимо даже луч<

шей подруге! Ведь дружба подразумевает взаимные уступки, не правда ли?

Ева наслаждалась воскресеньем после напряженной трудовой недели. И

Вдруг позвонила Зиги и стала просить присмотреть за ее четырехлетними

близнецами. Казалось, у Зиги были все причины обратиться за помощью:

ее друг и отец ее детей намеревался с ней расстаться. Зиги хотела погово<

рить с ним, попробовать что<то изменить. Он уже купил билет на самолет

И намеревался через несколько часов поехать в аэропорт, а потому Зиги

Было совершенно необходимо убедить его не делать этого. Конечно, Ева

Могла понять желание Зиги избавиться на пару часов от детей. Однако

Впервые она решила не поддаваться этой драме, которая повторялась уже

который раз. Ева рассудила, что этот разговор, не имеющий никаких шан<

Сов, не стоит ее долгожданного свободного времени.

Зиги была ошеломлена, она никак не ожидала отказа. “Ты бросаешь меня в

беде!” — кричала она в гневе. “А ты хочешь опять припахать меня к своим

бессмысленным действиям”, — ответила Ева. Она внезапно вспомнила бес<

Конечные выяснения отношений этой пары и разозлилась. Зиги, поняв это,

Большой обман 65

изменила тактику и начала просто стонать в телефонную трубку (что де<

Лала крайне редко). Ева понимала, что подруга сейчас заплачет. “Я не буду

Смотреть за твоими детьми”, — предупредила Ева и положила трубку.

Несколько минут после этого Ева боролась с собой и с искушением пойти

на уступки. Но она не сделала этого по нескольким причинам. Во<первых,

Она знала, что все переговоры Зиги со своим другом давно зашли в тупик,

во<вторых, чувствовала, что ей абсолютно необходим покой, и в<третьих,

видела перед собой длинный список услуг и одолжений, которые она ока<

Зала Зиги.

В конце концов Ева успокоилась, послушала музыку и отдохнула безо вся<

Ких угрызений совести.

Итак, что помогает говорить “нет”:

_ признайтесь себе, что на этот раз вы хотите сказать “нет”;

_ отчетливо представьте себе человека и ситуацию, в которой

вы скажете “нет”;

_ объясните для себя те ловушки, в которые вас могут поймать,

Чтобы вы не могли сказать “нет”. Это могут быть взгляды,

жесты, призывы к пониманию, просьба о сочувствии и т.д.;

_ определите для себя правила, при помощи которых вы защити_

те себя от этих ловушек. Например: “Даже если она посмот_

Рит на меня со злостью, я останусь при своем решении”; или

“Даже если она сделает мне больно, я все равно скажу “нет”;

_ будьте уверены в том, что не отступите от своего “нет”;

_ радуйтесь тому, что вы сможете сделать после того, как пе_

Рестанете соглашаться.

Только тот, кто убежден в своем решении, способен убедить в нем других.

А тем, кто считает, что не имеет права на отказ, или заранее убедил себя,

Что не сможет отказать, это, как правило, и не удается.

СБЫВАЮЩИЕСЯ ПРОРОЧЕСТВА

То, что в специальной литературе называют сбывающимися пророчествами,

Представляет собой систему, при помощи которой люди программируют

свою “судьбу”. Вот пример: ваше сознание говорит вам о том, что вы ни<

Чуть не хуже мужчины, но глубоко внутри сидит сомнение в правильности

Этого утверждения. Вы считаете, что нужно радоваться синице в руках, и

Не хотите признать, что вполне могли бы забраться на крышу и поймать

⇐ Предыдущая12345678910Следующая ⇒

Поделиться: